J&J公式7分間ワークアウト-あなたの条件で運動する
毎分を大切にするために、J&J公式7分間ワークアウトアプリを利用してください。ライブラリには、強度や時間の異なる22種類のプリセットワークアウトがあります。これらは、ユーザーの忙しいスケジュールに合わせて作られており、7分から32分までしかかかりません。
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自分のワークアウトをカスタマイズすることもでき、自分のフォーカスエリアに集中することができます。70種類以上のエクササイズを利用して、1,000種類以上のバリエーションを考えることができます。さらに、通知リマインダーを設定して、続けることができます。
72のビデオチュートリアルもあります。さらに、アプリでは、モバイルデバイスからの音声プロンプトや音楽の制御も可能です。





